喝了發(fā)霉的茶葉想吐一般可通過催吐、漱口、適量飲水、清淡飲食、使用藥物等方法進(jìn)行改善。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

　　1、催吐

　　如果喝下去的時(shí)間不長，可以用手指刺激舌根部或咽喉部，引發(fā)嘔吐反射，將胃內(nèi)尚未吸收的發(fā)霉茶葉及胃液吐出，減少有害物質(zhì)的吸收。但要注意動(dòng)作輕柔，避免損傷咽喉。

　　2、漱口

　　用清水或淡鹽水多次漱口，清除口腔內(nèi)殘留的發(fā)霉茶葉殘?jiān)彤愇?，減輕異味對(duì)咽喉和胃部的刺激，緩解惡心感。

　　3、適量飲水

　　喝一些溫水或淡鹽水，少量多次飲用，既能補(bǔ)充因嘔吐可能導(dǎo)致的水分和電解質(zhì)丟失，又可以稀釋胃內(nèi)的有害物質(zhì)，減輕對(duì)胃黏膜的刺激，緩解想吐的癥狀。

　　4、清淡飲食

　　在癥狀緩解后，可適量食用一些清淡易消化的食物，如小米粥、軟面條、饅頭等，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，讓胃腸道得到休息和恢復(fù)。

　　5、使用藥物

　　如果惡心、嘔吐癥狀較明顯，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀片、膠體果膠鉍膠囊等藥物緩解不適。

　　日常生活中，建議注意食物的安全、衛(wèi)生。平時(shí)應(yīng)清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣燙、芥末等；還應(yīng)注意休息，不宜過度勞累，以免影響身體健康。