一般情況下，導(dǎo)致久坐膝蓋關(guān)節(jié)僵硬的原因有很多，如血液循環(huán)不良、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎等。具體分析如下：

　　1、血液循環(huán)不良

　　坐的時候，膝蓋關(guān)節(jié)長時間處于彎曲狀態(tài)，對膝蓋關(guān)節(jié)的血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致膝蓋關(guān)節(jié)僵硬。這時患者可以站立，按摩腿部，讓血液循環(huán)恢復(fù)正常，一段時間后，膝關(guān)節(jié)僵硬的情況也會有所緩解。

　　2、半月板損傷

　　膝蓋的半月板是連接股骨和脛骨之間的纖維軟骨組織，如果在過度的活動中或者受到重重的擊打傷害等情況下就可能會出現(xiàn)半月板損傷。隨著時間的推移，未能進行及時的治療和康復(fù)，這種損傷可能會導(dǎo)致膝蓋關(guān)節(jié)僵硬。如情況輕微，患者可以在醫(yī)生建議下服用氨基葡萄糖膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解，但如果情況嚴(yán)重，則需要進行半月板修復(fù)手術(shù)。

　　3、骨關(guān)節(jié)炎

　　骨關(guān)節(jié)炎是一種與年齡有關(guān)的慢性疾病，會導(dǎo)致膝蓋關(guān)節(jié)軟骨的破壞和損傷，進而導(dǎo)致膝蓋關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。癥狀較為輕微時，患者可以遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸膠囊、醋氯芬酸片等藥物，癥狀較重時，則需要到醫(yī)院進行手術(shù)治療。

　　除此以外，還可能是膝蓋韌帶損傷、滑膜炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等引起的。如果想要更好的緩解問題，建議患者及時到醫(yī)院就診，然后根據(jù)實際情況選擇合適的方式進行治療。