一星期沒跑步，突然跑步好累可能是生理原因?qū)е碌模部赡苁堑脱?、貧血等病理原因引起的，大多可以通過一般治療、藥物治療予以改善。具體分析如下：

　　一、生理原因

　　如果一星期沒跑步，突然跑步可能會(huì)使心肺功能無(wú)法支持較高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，致使肺活量不足，表現(xiàn)出上述情況。一般不需要治療，注意休息即可。

　　二、病理原因

　　1、低血糖

　　低血糖可能是糖的攝入不足、生成不足等原因?qū)е碌?，如果患有該疾病，可能?huì)使機(jī)體交感神經(jīng)興奮，從而表現(xiàn)出上述癥狀。對(duì)此，建議及時(shí)補(bǔ)充糖果、巧克力等含糖的食物。

　　2、貧血

　　貧血的影響因素包括紅細(xì)胞生成減少或不足、紅細(xì)胞破壞過多等，該疾病可能會(huì)使機(jī)體的造血細(xì)胞異常，表現(xiàn)出上述不適。針對(duì)這一情況，可遵醫(yī)囑使用地塞米松片、硫酸亞鐵片等予以改善。

　　除了上述原因，該情況還可能與支氣管哮喘、心肌炎、心力衰竭等原因有關(guān)?；颊邞?yīng)積極就診，以免耽誤疾病恢復(fù)。