一般情況下，睡覺(jué)鼻子不透氣憋得慌可能是生理現(xiàn)象導(dǎo)致的，也可能是鼻炎、腺樣體肥大等原因引起的。具體分析如下：

　　1、生理現(xiàn)象

　　人體存在生理性鼻甲周期，可能在睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)鼻子不通氣的情況，是正常現(xiàn)象。一般在睡覺(jué)時(shí)，變換姿勢(shì)有助于改善睡覺(jué)鼻子不通氣的情況。

　　2、鼻炎

　　鼻炎患者會(huì)出現(xiàn)鼻腔分泌物或者鼻腔黏膜水腫的癥狀，如果患者睡覺(jué)鼻子不通氣，可以用熱的毛巾敷在鼻部，能夠有效地促進(jìn)患者鼻腔的血液循環(huán)，改善患者鼻腔不通氣的情況。建議患者睡覺(jué)的時(shí)候側(cè)臥位，也能有效改善。還可以按照醫(yī)囑服用阿莫西林分散片、頭孢克洛分散片等藥物進(jìn)行治療。

　　3、腺樣體肥大

　　腺樣體肥大會(huì)擋住后鼻孔，導(dǎo)致睡覺(jué)鼻子不通氣、呼吸受阻等癥狀。對(duì)于腺樣體肥大鼻子不通氣的個(gè)體，首先需要去醫(yī)院完善CT檢查，明確腺樣體肥大情況，由醫(yī)生選擇合適的治療方式。腺樣體肥大的患者應(yīng)該飲食均衡，保證營(yíng)養(yǎng)充足，平時(shí)多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，避免辛辣刺激、保證充足睡眠，不熬夜，以免身體免疫力低下，誘發(fā)感冒，不利于腺樣體肥大的恢復(fù)。

　　除以上三種原因外，還可能是鼻腔異物、鼻息肉、鼻咽纖維血管瘤等原因引起的。建議患者及時(shí)就醫(yī)，查明病因，遵醫(yī)囑治療。