一般情況下，運(yùn)動后喝運(yùn)動飲料會不會長胖，取決于運(yùn)動的強(qiáng)度。具體分析如下：

　　1、會

　　許多運(yùn)動飲料含有大量的糖分和碳水化合物，這些成分是為了提供快速能量補(bǔ)充。然而，過多的糖分?jǐn)z入會增加總熱量攝入。如果運(yùn)動時的強(qiáng)度比較小，攝入的熱量超過了運(yùn)動時的能量消耗，可能會導(dǎo)致長胖。

　　2、不會

　　如果進(jìn)行了大強(qiáng)度的運(yùn)動，喝了運(yùn)動飲料后，補(bǔ)充了一些熱量，但補(bǔ)充的熱量比運(yùn)動時所消耗的熱量小，那么就不會導(dǎo)致長胖。而且運(yùn)動后喝運(yùn)動飲料可以幫助恢復(fù)肌糖原儲備、補(bǔ)充電解質(zhì)、促進(jìn)肌肉恢復(fù)，有利于身體的及時修復(fù)和恢復(fù)。

　　雖然運(yùn)動飲料有很多好處，但建議適量飲用，以免產(chǎn)生不適癥狀。