保護胰腺不得糖尿病可以通過改善飲食、規(guī)律作息、適當運動、定期體檢、及時就醫(yī)等方式。具體分析如下：

　　1、改善飲食

　　胰腺通常是人體分泌胰島素的組織器官，能夠抑制機體血糖升高，但是如果患者日常生活中食用過多含糖量較高的食物，可能會造成胰腺的負擔過重，因此為保護胰腺不得糖尿病，患者需要改善飲食，減少食用高糖類食物。

　　2、規(guī)律作息

　　養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習慣，不要經(jīng)常熬夜，使機體代謝處于正常狀態(tài)，也可以保護胰腺，防止胰島素分泌量減少。

　　3、適當運動

　　適當?shù)膮⑴c體育運動，輔助提升身體素質(zhì)，也能夠適當?shù)脑鰪娨认俚恼９δ埽鸬缴鲜鲂Ч?。但是在運動時，還需要注意強度，避免機體負擔過重。

　　4、定期體檢

　　為時刻監(jiān)測胰腺的情況，可以定期到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行體檢，通過血常規(guī)、CT檢查、X線檢查等，以發(fā)現(xiàn)機體所存在的異常情況。

　　5、及時就醫(yī)

　　當機體產(chǎn)生發(fā)熱、眼白發(fā)黃等不適癥狀時，懷疑可能是胰腺出現(xiàn)病變導致的，患者需要及時就醫(yī)，進行針對性治療。

　　除此之外，還可以通過降低體脂、保持心情舒暢、及時用藥等方式。建議患者出現(xiàn)不適時及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下規(guī)范治療，有助于身體恢復。