一般情況下，血糖9.8mmol/L嚴不嚴重需要根據(jù)是空腹檢測還是餐后一小時、餐后兩小時來判斷，可以通過飲食調(diào)理、運動調(diào)理、生活調(diào)理、藥物治療、物理治療等方式改善。具體分析如下：

　　一、嚴不嚴重

　　1、嚴重

　　如果糖尿病患者是在空腹情況下測得血糖為9.8mmol/L，屬于比較嚴重的，因為正常值為3.9-6.1mmol/L，空腹血糖值＞7.0mmol/L表明糖尿病嚴重，需要進行控糖治療。并且如果是餐后2小時檢測的結(jié)果為9.8mmol/L，也是屬于糖尿病前期，因為正常情況下餐后2小時血糖檢測正常值應(yīng)該未3.9-7.8mmol/L。

　　2、不嚴重

　　如果糖尿病患者是在餐后1小時測得血糖為9.8mmol/L，則屬于正常情況，因為餐后1小時血糖檢測正常值應(yīng)該＜11.1mmol/L，目前屬于正產(chǎn)范圍，不用過于擔心。

　　二、調(diào)理方式

　　1、飲食調(diào)理

　　飯后血糖9.8mmol/L屬于輕度血糖增高，建議患者可以先通過控制飲食來進行調(diào)理。餐后血糖高大部分原因是飲食不合理，主食吃得過多、飲食熱量太高等都會出現(xiàn)飯后血糖9.8mmol/L的情況，一般可以通過多吃粗糧、少吃精米白面等來控制餐后血糖，一般是不嚴重的。

　　2、運動調(diào)理

　　患者也可以增加運動，通過運動來消耗熱量，比如慢跑、散步等，從而降低血糖。建議患者每周進行150分鐘中等強度的運動，這樣通常可起到調(diào)理的作用。

　　3、生活調(diào)理

　　患者要注意休息，早睡早起，不要熬夜，日常生活中不要過度勞累，有助于改善免疫力和身體素質(zhì)，進而提高身體控制血糖的能力。

　　4、藥物治療

　　如果在通過飲食以及運動調(diào)理后，血糖依然沒有得到好轉(zhuǎn)，要及時在醫(yī)生指導下服用降低血糖的藥物治療，比如那格列奈片、鹽酸二甲雙胍片等，能夠控制血糖。

　　5、物理治療

　　可以在醫(yī)生指導下通過物理治療，比如糖尿病電子治療儀，能夠刺激到身體相關(guān)的經(jīng)絡(luò)，促進胰島細胞恢復(fù)到正常功能，還能夠增加胰島細胞的數(shù)量，對于降低血糖能起到一定的效果。

　　除此之外，如果血糖持續(xù)不能下降，可以通過注射胰島素的方式治療，治療期間患者要保持良好的心態(tài)，不要過于精神緊張。