一般情況下，人體第一大負(fù)重關(guān)節(jié)是膝關(guān)節(jié)。具體情況如下：

　　膝關(guān)節(jié)是由股骨、脛骨和髕骨構(gòu)成，是下肢最大的關(guān)節(jié)，同時(shí)也是人體第一大負(fù)重關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)承受著身體的重量，有著支撐身體、保持身體平衡和調(diào)整身體重心等作用。在日常生活中，可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)，鍛煉膝關(guān)節(jié)，但不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免膝關(guān)節(jié)造成損傷。

　　如果患者膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，有助于身體恢復(fù)。