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            蝦和魚哪個容易消化

            2023-09-26來源:彩牛養(yǎng)生   

            導讀正常情況下,魚比蝦容易消化。具體內(nèi)容如下:魚和蝦都是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源,但魚的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)更容易被胃酸和胃酶分解,因此更容易消化。魚相比蝦含有較少的纖維。需要注意,消化能力因人而異,每個人對魚和蝦的消化能力可能也有所不同。...

              正常情況下,魚比蝦容易消化。具體內(nèi)容如下:

              魚和蝦都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源,但魚的蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)更容易被胃酸和胃酶分解,因此更容易消化。蝦含有較高的蛋白質(zhì)含量,但其蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)稍微復雜,因此可能需要更長時間進行消化。而且魚相比蝦含有較少的纖維。纖維是難以消化的一種物質(zhì)。高纖維食物可能需要更長的時間來被胃酸和消化酶分解。蝦中的纖維含量相對較高,這可能會導致更長的消化時間。

              需要注意,消化能力因人而異,每個人對魚和蝦的消化能力可能也有所不同。

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