面對心理疾病要有接受自己的癥狀、尋求專業(yè)幫助、學(xué)習(xí)心理健康知識、堅持治療、保持積極的心態(tài)的態(tài)度，如果情況嚴重，一定要先到醫(yī)院就診，然后配合醫(yī)生治療。具體分析如下：

　　1、接受自己的癥狀

　　心理疾病是一種疾病，不是自己的錯，也不是自己的弱點。要學(xué)會接受自己的癥狀，不要過度指責(zé)自己。

　　2、尋求專業(yè)幫助

　　心理疾病需要專業(yè)的治療和幫助。要及時尋求心理醫(yī)生或心理咨詢師的幫助，接受專業(yè)的治療和指導(dǎo)。

　　3、學(xué)習(xí)心理健康知識

　　心理疾病的治療和預(yù)防需要了解相關(guān)的心理健康知識。要多學(xué)習(xí)心理健康知識，了解心理疾病的癥狀、治療方法和預(yù)防措施。

　　4、堅持治療

　　心理疾病的治療需要一定的時間和耐心。要堅持治療，不要輕易放棄。

　　5、保持積極的心態(tài)

　　心理疾病不會一夜之間消失，但可以通過積極的心態(tài)和行動來緩解癥狀和提高生活質(zhì)量。要保持樂觀的心態(tài)，積極面對生活中的挑戰(zhàn)。

　　出現(xiàn)心理疾病后要保持積極的心態(tài)和行動，緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。只有這樣，才能更好地應(yīng)對，恢復(fù)健康心理。