哺乳期一般可以適量吃巧克力，如果存在血糖水平異常的情況，一般不可以吃巧克力。如果有食用巧克力的需要，建議及時(shí)就醫(yī)。具體詳情如下：

　　1、可以

　　巧克力中的咖啡因含量相對(duì)較低，哺乳期一般可以適量吃。哺乳期女性一般需要充足的能量來(lái)維持自身的健康和滿(mǎn)足嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育需求。適量食用巧克力可以提供能量，緩解疲勞和補(bǔ)充體力。巧克力中含有一些礦物質(zhì)和維生素，如鈣、鐵、鋅等對(duì)哺乳期女性的骨骼健康、免疫系統(tǒng)以及嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育通常有重要作用。

　　2、不可以

　　如果哺乳期女性血糖水平異常，一般說(shuō)明血糖控制能力可能已經(jīng)受損，巧克力中含有大量的糖分，可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平進(jìn)一步升高，加重病情。巧克力中一般還含有較高的脂肪，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，不利于體重控制和產(chǎn)后恢復(fù)。

　　哺乳期應(yīng)避免單一飲食，注意保持均衡的飲食，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如魚(yú)、肉、蛋、奶、豆類(lèi)、水果等。