一般情況下，跑步是否對(duì)乳腺癌有好處，取決于運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。如果出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、有好處

　　乳腺癌是由遺傳、不良生活習(xí)慣、激素水平等因素導(dǎo)致的發(fā)生在乳腺組織中的癌癥，常伴隨有乳房腫塊、乳頭溢液、乳房皮膚異常等不適癥狀。跑步作為一種有氧運(yùn)動(dòng)，具有增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)新陳代謝、提高免疫力等作用，是維持健康的重要方式。如果乳腺癌患者進(jìn)行適量的跑步，可以調(diào)節(jié)激素水平、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，因?yàn)榇萍に嘏c乳腺癌的發(fā)展有關(guān)，跑步可以通過(guò)影響激素水平來(lái)降低乳腺癌復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)并消滅癌細(xì)胞。這種情況下，跑步對(duì)乳腺癌有好處。

　　2、沒(méi)有好處

　　雖然跑步對(duì)乳腺癌有一定的好處，但并不能替代治療。如果乳腺癌患者進(jìn)行過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，就可能使身體過(guò)度疲勞，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)加重，造成免疫力下降，從而不利于身體的恢復(fù)。這種情況下，跑步對(duì)乳腺癌沒(méi)有好處。

　　日常生活中，建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋果等，可以補(bǔ)充身體所需的能量，有助于維持機(jī)體健康。