一般情況下，不存在怎樣洗掉真菌的說(shuō)法。通常可以采取皮膚清潔、飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式清除真菌。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、皮膚清潔

　　在日常生活中注意保持皮膚的清潔衛(wèi)生，但注意避免使用刺激性的洗護(hù)用品。同時(shí)注意保持室內(nèi)通風(fēng)，減少真菌的滋生。

　　2、飲食調(diào)理

　　平時(shí)在日常飲食上注意進(jìn)食富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如西紅柿、雞蛋、瘦肉等，有助于提高機(jī)體的免疫力，促進(jìn)真菌感染恢復(fù)。

　　3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　患者在日常生活中，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，可幫助真菌感染恢復(fù)。

　　4、藥物治療

　　若患者在感染真菌后引起皮膚病，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用鹽酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏、伊曲康唑膠囊等藥物進(jìn)行治療，有助于恢復(fù)。

　　5、物理治療

　　若藥物治療效果不佳，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)激光、紅外線等物理治療方式來(lái)改善病情，避免癥狀加重。

　　平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，有利于身體健康。