月經只來了褐色一點就沒了通常是因為長期熬夜、過度飲酒、卵巢囊腫、子宮肌瘤、盆腔炎等導致。若月經不調一直未得到改善，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1.長期熬夜：熬夜可能導致女性體內水分流失過多，從而影響月經的正常流出，導致經血量減少和顏色變化。應該注意保持規(guī)律的作息時間，保證充足的休息。

　　2.過度飲酒：長期過度飲酒會影響女性體內的雌激素和孕激素水平，導致月經異常，如經血量減少、血液成褐色等。建議注意控制飲酒量，避免過度飲酒，以維護身體健康。

　　3.卵巢囊腫：卵巢囊腫可能會壓迫卵巢組織，影響激素的正常分泌，導致月經血呈褐色，并且血量減少。建議謹遵醫(yī)囑使用紅金消結片、桂枝茯苓膠囊、紅金消結濃縮丸等藥物進行治療。

　　4.子宮肌瘤：子宮肌瘤可能會占據宮腔的一部分空間，影響子宮內膜的正常收縮，從而導致月經血量減少和顏色變淡?？梢愿鶕t(yī)生的指導使用紅金消結片、米非司酮膠囊、注射用醋酸亮丙瑞林微球等藥物改善癥狀。

　　5.盆腔炎：盆腔炎通常是由細菌等病原體感染引起的，炎癥反應可能導致盆腔組織充血、水腫，導致經血流出不暢，從而出現褐色分泌物?？梢宰襻t(yī)囑使用婦科千金片、宮炎平片、婦樂片等藥物緩解病情。

　　月經期間身體較為虛弱，建議注意飲食健康和作息的規(guī)律，有助于安穩(wěn)度過經期。