一般情況下，如果只是輕微的腦震蕩，通?？梢宰约夯謴?fù)；如果屬于中、重度的腦震蕩，并伴有其他問題時，則不可以自己恢復(fù)。如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。具體分析如下：

　　1、可以

　　如果屬于輕度腦震蕩，通常情況下，大腦能夠自行修復(fù)受損的神經(jīng)細胞，患者在充分休息和遵循醫(yī)囑的情況下，通?？梢宰孕谢謴?fù)。在此過程中，避免劇烈運動、減少精神壓力、保證充足睡眠等措施，有助于加速恢復(fù)過程。

　　2、不可以

　　如果屬于中、重度腦震蕩，尤其是伴隨有顱骨骨折、腦出血等情況的患者，這通常不能自行恢復(fù)。這類患者可能需要接受更專業(yè)的醫(yī)療干預(yù)，包括但不限于藥物治療、物理治療、認知康復(fù)訓(xùn)練等，以促進大腦功能的恢復(fù)。

　　在康復(fù)期間，建議遵循醫(yī)生指導(dǎo)，定期復(fù)查，以監(jiān)測恢復(fù)進程。