一般情況下，生姜湯的功效與作用包括促進血液循環(huán)、緩解惡心嘔吐、增強免疫力、舒緩肌肉疼痛、促進消化。如果飲用后出現(xiàn)不適，需要去醫(yī)院檢查，然后遵醫(yī)囑治療。分析如下：

　　1、促進血液循環(huán)

　　生姜中含有一種叫做姜辣素的成分，能夠刺激血管擴張，從而加速血液流動，改善血液循環(huán)。

　　2、緩解惡心嘔吐

　　生姜具有止嘔的效果，這主要得益于其內(nèi)含的姜醇和姜烯酚。這兩種化合物能夠抑制胃部的過度收縮，減輕惡心感。

　　3、增強免疫力

　　生姜富含抗氧化劑，如維生素C、維生素E，這些成分能夠增強免疫系統(tǒng)的功能，幫助身體抵抗病毒和細(xì)菌的侵襲，提高身體的抵抗力。

　　4、舒緩肌肉疼痛

　　生姜中的姜辣素和其他活性成分具有抗炎和鎮(zhèn)痛效果，能夠緩解因運動或其他原因引起的肌肉酸痛和關(guān)節(jié)疼痛，促進身體的恢復(fù)。

　　5、助于消化

　　生姜能夠刺激唾液和胃液的分泌，加快食物在胃中的消化過程，減輕胃脹和消化不良的癥狀。

　　過量飲用生姜湯可能會引起胃熱或口干等不適，所以胃酸過多或有胃潰瘍的人群，應(yīng)適量飲用。