鴨血的營養(yǎng)價值較高，功效與作用主要有補血養(yǎng)顏、清熱解毒、改善視力、促進骨骼健康、增強免疫力等。若食用后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。具體分析如下：

　　1、補血養(yǎng)顏

　　鴨血富含鐵元素，缺鐵性貧血患者適量食用鴨血，能夠有效補充鐵質(zhì)，促進血紅蛋白的合成，從而達到補血的效果。此外，充足的鐵質(zhì)還能促進皮膚細胞的新陳代謝，有助于維持皮膚的健康，達到養(yǎng)顏美容的作用。

　　2、清熱解毒

　　鴨血性涼，具有清熱解毒的功效。在夏季或身體內(nèi)火旺盛時，適量食用鴨血可以幫助清除體內(nèi)的熱毒，緩解因內(nèi)熱引起的口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。

　　3、改善視力

　　鴨血中含有豐富的維生素A，維生素A能促進視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)再生，提高夜間視力，預防夜盲癥，并有助于維護眼睛的正常視覺功能，對長時間使用電腦和手機導致的眼睛疲勞有一定的緩解作用。

　　4、促進骨骼健康

　　鴨血還含有鈣、磷等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)對骨骼的生長發(fā)育和維持骨密度有著重要作用。適量攝入鴨血，可以為骨骼提供必要的營養(yǎng)，預防骨質(zhì)疏松，尤其適合兒童、青少年以及老年人食用，有助于保持骨骼的健康和強度。

　　5、增強免疫力

　　鴨血中的蛋白質(zhì)含量較高，且易于消化吸收。蛋白質(zhì)是構成免疫系統(tǒng)的重要成分，能夠促進抗體的生成，提高機體的免疫力。此外，鴨血中含有的多種微量元素也有助于增強免疫系統(tǒng)的功能，使身體更加健康。

　　由于鴨血性質(zhì)偏涼，脾胃虛寒者應適量食用，避免過量引起消化不良。同時，鴨血的烹飪過程中要注意衛(wèi)生，確保徹底煮熟，以防止細菌感染。