一般情況下，關(guān)于服用賴氨酸能否長高需要根據(jù)個(gè)人的身體狀況和年齡階段進(jìn)行判斷。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、能長高

　　如果是生長發(fā)育期的兒童和青少年，在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，適量補(bǔ)充賴氨酸有助于促進(jìn)骨骼生長和肌肉發(fā)育，從而可能對(duì)身高的增長產(chǎn)生正面影響。這是因?yàn)橘嚢彼釁⑴c蛋白質(zhì)合成，而蛋白質(zhì)是構(gòu)成骨骼和肌肉的重要成分。

　　2、不能長高

　　對(duì)于已經(jīng)成年，骨骼發(fā)育完成的人群，補(bǔ)充賴氨酸并不能顯著增加身高。成年人的骨骺線已經(jīng)閉合，骨骼不再增長，此時(shí)補(bǔ)充賴氨酸對(duì)身高增長無直接作用。

　　為避免對(duì)身體造成不必要的損傷，建議在咨詢專業(yè)醫(yī)生后再?zèng)Q定是否服用賴氨酸。同時(shí)，保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)也是促進(jìn)健康成長的重要因素。