一般情況下，斷奶后乳房干癟下垂是可以恢復(fù)的，若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　斷奶后，隨著體內(nèi)泌乳素水平的逐漸下降，乳腺細(xì)胞會(huì)失去激素支持，可能導(dǎo)致腺體逐漸萎縮，使乳房干癟下垂。通過定期進(jìn)行胸部按摩、穿戴合適的內(nèi)衣以提供支撐，以及進(jìn)行針對(duì)胸肌的力量訓(xùn)練，可以在一定程度上幫助乳房恢復(fù)緊致。適量攝入富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪等，通?？梢栽黾尤榉康闹荆兄诟纳迫榉扛砂T的情況。此外，如果下垂嚴(yán)重，可以前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取乳房懸吊術(shù)、假體填充手術(shù)等方式進(jìn)行改善。

　　女性應(yīng)注意選擇合適的貼身內(nèi)衣，為乳房提供良好的支撐，保持積極樂觀的心態(tài)，有助于促進(jìn)乳房恢復(fù)。