核桃皮煮水具有多種功效與作用，如潤腸通便、滋補腎氣、調(diào)理經(jīng)期、抗菌消炎、抗氧化等。分析如下：

　　1.潤腸通便

　　核桃皮煮水能夠增加腸胃的蠕動，有助于宿便的排出，特別適合便秘患者。堅持每天晨起空腹喝一杯核桃皮水，可以起到潤腸通便的效果。

　　2.滋補腎氣

　　核桃皮煮水具有滋補腎氣的功效，能夠輔助治療腎虛癥狀，如腰痛、遺精泄精等。同時，經(jīng)常腰腿疼痛的中老年人，適量飲用核桃皮水也能起到緩解作用。

　　3.調(diào)理經(jīng)期

　　因生活壓力過大、生活不規(guī)律等問題導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的女性，核桃皮煮水可以起到活血調(diào)經(jīng)的作用，有助于改善月經(jīng)經(jīng)期過長或過短等問題。

　　4.抗菌消炎

　　核桃皮煮水含有豐富的鞣酸和多種酚類化合物，這些成分具有較強的抗菌消炎效果，能夠有效抑制細菌生長，對一些常見的皮膚感染或輕微傷口有輔助治療作用。

　　5.抗氧化

　　核桃皮中含有的抗氧化物質(zhì)，如多酚類化合物，能夠清除體內(nèi)的自由基，減緩細胞老化過程。核桃皮煮水后飲用對抗氧化和預(yù)防慢性疾病有一定益處。

　　核桃皮煮水只能作為輔助治療方法，不能代替醫(yī)生的建議和治療。煮水時要使用干凈的水和器具，并適量飲用。