穿束腰帶可能可以瘦腰，也可能不可以瘦腰，要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。具體分析如下：

　　1.穿束腰帶可以在視覺上瘦腰

　　束腰帶主要通過物理擠壓的方式，使腹部處于緊張狀態(tài)，從而減少腹部空間，可以在短時(shí)間內(nèi)改變腰部的外觀形態(tài)，使腰部看起來更加纖細(xì)，從而在視覺上達(dá)到瘦腰的目的，此時(shí)可以瘦腰。

　　2.束腰帶不可以真正瘦腰

　　束腰帶并不能真正燃燒脂肪或減少腰部的脂肪含量，因此不可以瘦腰。長(zhǎng)期依賴束腰帶還可能會(huì)導(dǎo)致肌肉功能退化，因?yàn)檠考∪鉀]有得到足夠的鍛煉，反而可能在不穿束腰帶時(shí)顯得更松弛。建議采取均衡飲食與規(guī)律運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式進(jìn)行改善，幫助消耗脂肪，從而瘦腰。

　　如果有瘦腰的需求，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法進(jìn)行改善。