一般情況下，舌頭伸出來時出現顫動可能是緊張或焦慮、疲勞或缺乏睡眠、特發(fā)性震顫、甲狀腺功能亢進癥、帕金森病等多種因素引起的。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療。具體分析如下：

　　1、緊張或焦慮

　　在緊張或焦慮的情況下，人體的交感神經系統被激活，可能導致肌肉顫動，包括舌頭。深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧可以幫助緩解緊張情緒。

　　2、疲勞或缺乏睡眠

　　疲勞或缺乏睡眠會影響神經肌肉的正常功能，導致肌肉無法得到充分休息和恢復，進而出現顫動現象。保證充足的休息和睡眠，合理安排工作和生活。

　　3、特發(fā)性震顫

　　特發(fā)性震顫可能與遺傳、環(huán)境因素等有關?；颊叩闹袠猩窠浵到y發(fā)生異常，導致神經遞質傳遞障礙，從而引起舌頭不自主顫動，可能伴有頭部、手部的震顫。建議在專業(yè)醫(yī)生指導下使用阿普唑侖片、撲米酮片、加巴噴丁膠囊等藥物緩解癥狀。

　　4、甲狀腺功能亢進癥

　　甲狀腺功能亢進癥一般與遺傳、碘攝入過量等因素有關，患者體內甲狀腺激素分泌過多，導致基礎代謝率增高，神經肌肉興奮性也隨之增高。這種高興奮性狀態(tài)會導致肌肉不自主顫動，包括舌頭顫動，一般還伴隨著多汗、體重下降等。可在醫(yī)生指導下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、酒石酸美托洛爾片等藥物進行治療。

　　5、帕金森病

　　帕金森病與黑質多巴胺能神經元的變性死亡有關，患者的腦內多巴胺遞質含量減少，導致神經系統功能異常。這種異常會導致肌肉不自主顫動，包括舌頭顫動等癥狀，可能會出現運動遲緩、肌強直等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用鹽酸苯海索片、氫溴酸苯甲托品片、鹽酸金剛烷胺片等藥物。

　　同時，保持規(guī)律的作息，避免過度勞累并進行適當地運動。