一般情況下，跑步完頭暈可能是缺乏鍛煉、脫水、低血糖、貧血、低血壓等原因引起的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用一般治療和藥物治療等方法來(lái)進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　1、缺乏鍛煉

　　長(zhǎng)期缺乏鍛煉的人在突然進(jìn)行跑步時(shí)，身體的呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)可能無(wú)法迅速適應(yīng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)氧氣供應(yīng)不足，出現(xiàn)頭暈。平時(shí)建議從低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。

　　2、脫水

　　跑步時(shí)，身體通過(guò)汗液散熱，維持體溫平衡。大量出汗而沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分丟失，血液濃縮，血壓下降，進(jìn)而引起頭暈。在日常生活中跑步前應(yīng)充分補(bǔ)充水分。

　　3、低血糖

　　空腹跑步或運(yùn)動(dòng)前未進(jìn)食足夠的食物，身體在運(yùn)動(dòng)中消耗大量能量，導(dǎo)致血糖水平下降，影響腦部供能，從而引起上述癥狀?？赡馨橛行幕?、出冷汗等癥狀。需遵醫(yī)囑使用呋塞米片、卡馬西平片、苯巴比妥片等藥物進(jìn)行治療。

　　4、貧血

　　造血功能異常、外傷、月經(jīng)量大等因素都有可能引起貧血。貧血患者體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量或質(zhì)量不足，導(dǎo)致攜氧能力下降。跑步時(shí)身體耗氧量增加，進(jìn)一步加重了腦部缺氧狀況，引起頭暈?？赡馨橛忻嫔n白、乏力等癥狀。患者需遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、維生素C片、葉酸片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、低血壓

　　造成低血壓的原因眾多，其中包括久站、缺乏運(yùn)動(dòng)、藥物副作用等。跑步后，由于血液大量流向肌肉和皮膚表面，可能導(dǎo)致血壓短暫下降，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象?？赡馨橛幸暳δ：?、站立不穩(wěn)等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生脈飲口服液、吲達(dá)帕胺片、卡托普利片等藥物進(jìn)行治療。

　　平時(shí)跑步前應(yīng)充分熱身，確保身體狀態(tài)良好，并適時(shí)補(bǔ)充水分和能量，避免空腹或過(guò)度勞累，以預(yù)防跑步后出現(xiàn)頭暈等不適。