一般情況下，血脂3.5mmol/L算高，屬于輕微偏高的狀態(tài)，建議及時就診，采取針對性的治療措施，以免病情持續(xù)發(fā)展。具體分析如下：

　　血脂是血漿中的中性脂肪和類脂的總稱，主要包括總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白等。一般情況下，人體的血脂水平一般為1.7mmol/L~3.1mmol/L，如果血脂水平達(dá)到了3.5mmol/L，屬于偏高的狀態(tài)。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物進(jìn)行治療。

　　在日常生活中，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡、易消化、低脂的食物為主，補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。同時要適當(dāng)進(jìn)行運動，如慢跑、快走等，幫助身體維持正常的血脂水平。