一般情況下，葉酸晚上睡前吃是有用的，但需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑攝入。具體分析如下：

　　葉酸是一種水溶性維生素，能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，如腦脊髓裂等；還參與紅細(xì)胞的生成過程，有助于預(yù)防貧血；并DNA和RNA的合成過程中發(fā)揮著重要的作用，對細(xì)胞分裂和生長也很重要。葉酸的吸收并不受時(shí)間的影響，無論是在早上、中午還是晚上，人體對葉酸的吸收率都是相似的。此外，晚上睡前服用葉酸，可以作為一個(gè)固定的服藥時(shí)間，有助于避免漏服。因此，晚上睡前吃葉酸是有用的。

　　過量攝入葉酸可能會(huì)導(dǎo)致一些不良反應(yīng)，如胃腸道不適、影響鋅的吸收等。因此，在服用葉酸時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生或說明書上的推薦劑量進(jìn)行。