一般情況下，過期的紅棗不能吃，若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　過期的紅棗是不能食用的。紅棗過期后，其內部的營養(yǎng)成分會大量流失，同時微生物會不斷繁殖，導致紅棗出現(xiàn)腐爛變質。這些微生物在繁殖過程中會產生大量的有毒物質，這些毒素不僅存在于腐爛的部分，還會向未腐爛的部分擴散。因此，即使吃了沒有明顯腐爛的部分，也可能攝入毒素，對身體健康造成危害。

　　在購買和儲存紅棗時，應注意查看生產日期和保質期，妥善保存，避免食品過期或變質損害身體健康。如果紅棗已經過期且品質不佳，建議及時丟棄，以免誤食造成不良后果。