睡覺睡得手發(fā)麻是什么原因
導(dǎo)讀一般情況下,睡覺睡得手發(fā)麻可能是睡姿不良、短暫性缺血、局部受涼、腕管綜合征、頸椎病等原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。日常生活中,定期改變睡姿,注意保暖,避免長(zhǎng)時(shí)間用手,可以輕輕活動(dòng)手臂或按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。...
一般情況下,睡覺睡得手發(fā)麻可能是睡姿不良、短暫性缺血、局部受涼、腕管綜合征、頸椎病等原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。具體分析如下:
1、睡姿不良
睡覺時(shí)手臂長(zhǎng)時(shí)間被壓迫或彎曲,會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢,進(jìn)而引起手麻。調(diào)整睡眠姿勢(shì),避免手臂長(zhǎng)時(shí)間受壓。
2、短暫性缺血
睡覺時(shí),如果手臂被壓迫,血液流動(dòng)受限,可能導(dǎo)致手部暫時(shí)性缺血,引起發(fā)麻感。定期改變睡姿,避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫同一部位。
3、局部受涼
在睡眠中,如果手部暴露在較低溫度的環(huán)境中,可能會(huì)導(dǎo)致局部血管收縮,影響血液循環(huán),從而引起手麻。注意手部保暖,可以佩戴手套或使用暖寶寶等保暖用品。
4、腕管綜合征
頻繁、反復(fù)、用力的腕部活動(dòng)會(huì)誘發(fā)腕管綜合征,可能壓迫正中神經(jīng),導(dǎo)致手部發(fā)麻,在睡覺時(shí)加重,可能伴隨手部疼痛、握力減弱等癥狀??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用吲哚美辛片、醋酸潑尼松龍注射液、鹽酸普魯卡因注射液等藥物進(jìn)行治療。
5、頸椎病
頸椎病是頸椎間盤退行性變、頸椎骨質(zhì)增生引起的,睡覺時(shí)由于姿勢(shì)不當(dāng)或枕頭高度不合適,可能加重手部發(fā)麻癥狀,伴有僵硬、頭暈、惡心等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋片、甲鈷胺片、頸復(fù)康顆粒等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中,定期改變睡姿,注意保暖,避免長(zhǎng)時(shí)間用手,可以輕輕活動(dòng)手臂或按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。