一般情況下，子宮內膜厚14mm是否嚴重，需要根據具體病情進行判斷。若是女性月經周期不規(guī)律且伴有其他不適癥狀，一般是比較嚴重的；但若是女性月經周期規(guī)律且沒有其他不適癥狀，則可能是不嚴重的。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　如果女性月經周期不規(guī)律，超過了40天，并且出現月經量增多、陰道不規(guī)則出血、腹痛等癥狀，可能存在子宮內膜息肉、子宮內膜增生等疾病。這種情況下，子宮內膜厚14mm可能是比較嚴重的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行針對性地治療。

　　如果女性月經周期規(guī)律，通常在28-30天，且沒有其他不適癥狀，子宮內膜可能會增厚以準備胚胎著床。這種情況下，通常是不嚴重的，不需要進行特殊的治療。

　　平時應保持均衡飲食，避免辛辣刺激；在經期注重保暖，適量運動，增強免疫力，定期體檢，有助于預防子宮疾病。