一般情況下，30歲男人性功能下降是否還能恢復(fù)，需要根據(jù)具體的下降原因進(jìn)行判斷。如果是生理因素引起的30歲男人性功能下降，通常是能恢復(fù)的；如果是病理因素引起的30歲男人性功能下降，恢復(fù)難度較大。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　如果30歲男人性功能下降是由心理因素、生活方式不良、營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起的，通過(guò)調(diào)整生活方式、心理輔導(dǎo)、合理飲食以及積極治療基礎(chǔ)疾病，性功能往往可以得到恢復(fù)。

　　如果性功能下降是器質(zhì)性病變引起的，如糖尿病、高血壓、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病等，一般是不能恢復(fù)的。這種情況下，需要首先治療原發(fā)病，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的治療，以改善性功能。

　　建議及時(shí)戒煙戒酒，同時(shí)要注意休息，避免長(zhǎng)期熬夜。