喝苦丁茶一般能輔助減肥，但如果喝茶期間保持不良的生活習慣，也可能無法減肥。具體分析如下：

　　苦丁茶能夠清除體內的代謝廢物，潤腸通便，從而起到一定的減肥瘦身作用，輔助減肥。苦丁茶中的成分能夠幫助調節(jié)脂肪代謝，促進體內廢物的排出。當個體已經養(yǎng)成了均衡的飲食習慣，并且保持了積極的運動習慣時，適當飲用苦丁茶可以進一步提高減肥效果。

　　雖然苦丁茶具有一定的輔助減肥效果，但單純依賴喝苦丁茶減肥是不科學的。減肥是一個長期的過程，需要結合合理飲食和適量運動才能達到理想效果。如果只喝苦丁茶而不改變不良的生活習慣，如高熱量飲食和缺乏運動，減肥效果將非常有限，甚至沒有效果。

　　建議保持清淡、健康的飲食，而且要適當運動鍛煉，盡量避免熬夜，有助于減肥。