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            紅心番石榴的功效與作用
            

            
2021-03-18來(lái)源：彩牛養(yǎng)生  　　

            


            

            導(dǎo)讀1、祛斑美白，抑制色斑生成，還以提高皮膚對(duì)紫外線的抵抗能力；2、降低血糖，一種類似于胰島素的成分，能讓胰島素分泌加快，讓升高的血糖降下來(lái)；3、補(bǔ)血壯骨，含有豐富的鐵和鈣元素；4、解酒護(hù)肝，含有豐富的氨基酸，加快身體內(nèi)酒精毒素的分解。...
            

            

            

            

            核心功效：
            祛斑美白、降低血糖、補(bǔ)血壯骨 、解酒護(hù)肝
            簡(jiǎn)介：
            紅心番石榴，番石榴的一種。該品種為常綠小喬木， 無(wú)直立主干，分枝多。葉片對(duì)生，先端尖, 基部近圓形。葉面粗糙， 葉背有茸毛。果實(shí)呈 梨形，單果重90克左右，成熟后果皮白里透紅，果肉鮮紅色，味道甘甜，肉質(zhì)細(xì)膩， 香味濃郁，品質(zhì)上乘。
            紅心番石榴的功效與作用
            1、祛斑美白
            紅心番石榴有多種維生素，它還含有多種抗氧化成分，平時(shí)人們食用以后能美白肌膚，也能抑制色斑生成，還以提高皮膚對(duì)紫外線的抵抗能力，能減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，平時(shí)經(jīng)常食用能滋養(yǎng)肌膚，也能美白肌膚。
            2、降低血糖
            紅心番石榴是一種特別適合糖尿病人食用的水果，它里面不但含有大量的維生素C，還有一種類似于胰島素的成分，能讓胰島素分泌加快，讓升高的血糖降下來(lái)，另外紅心番石榴對(duì)人體的免疫力也有一定的調(diào)節(jié)作用，能抑制糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
            3、補(bǔ)血壯骨 
            紅心番石榴里含有豐富的鐵和鈣元素，可以補(bǔ)血并有效預(yù)防貧血對(duì)女性身體很有好處。豐富的鈣元素可以強(qiáng)壯人體骨骼，對(duì)于青少年而言可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)老年人而言可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，因此，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富。
            4、解酒護(hù)肝
            紅心番石榴里還含有豐富的氨基酸，它們能保護(hù)肝臟，也能加快身體內(nèi)酒精毒素的分解。在酒后食用紅心番石榴能起到明顯解酒作用，在喝酒以前食用紅心番石榴還能預(yù)防醉酒癥狀的發(fā)生，從而可以保護(hù)肝臟。
            營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
            紅心番石榴本身屬于一種味道非常鮮美的水果。其中還有大量的果汁，里面含有的熱量和脂肪都比較低，攝入人體之后并不會(huì)產(chǎn)生肥胖現(xiàn)象。紅心番石榴中含有維生素c非常豐富，還有一種能夠促進(jìn)胰島素分泌的成分，能夠起到降低血糖的功效，可以輔助治療糖尿病。這種番石榴中的膳食纖維也比較豐富，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，起到美容養(yǎng)顏的功效。孕婦吃完之后可以保證肚子里胎兒健康的成長(zhǎng)，可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
            適宜人群：
            一般人群均可食用。特別適合生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童、對(duì)于高血壓、糖尿病、肥胖癥及腸胃不適者，為最佳食用水果。
            禁忌人群：
            常年便秘，陰虛火旺者不宜食用番石榴。
             
            

             
            

            

            


            

            

            
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