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            尿酸高可以吃番茄嗎

            2024-11-06來源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀 通常情況下,尿酸高可以吃番茄,但是需適量。但需注意的是,如果一次性食用過多的番茄,可能會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)營養(yǎng)攝入不均衡、胃痛、牙齒敏感等情況,因此需要控制食用量。日常飲食中,尿酸高的人還需避免食用燒烤、肥肉、熏肉等多種食。 ...

              通常情況下,尿酸高可以吃番茄,但是需適量。具體分析如下:

              尿酸高是由于嘌呤代謝障礙而導(dǎo)致的,所以尿酸高的人不能進(jìn)食含有嘌呤成分多的食物,比如沙丁魚、螃蟹、貝殼類、海鮮、豬肝、豬腎等,啤酒等食物。然而番茄屬于低嘌呤類食物,每100g西紅柿中含有的嘌呤類物質(zhì)僅有4.3mg,所以尿酸高的患者食用西紅柿不會(huì)造成尿酸水平的升高,也不會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)。

              但需注意的是,如果一次性食用過多的番茄,可能會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)營養(yǎng)攝入不均衡、胃痛、牙齒敏感等情況,因此需要控制食用量。

              日常飲食中,尿酸高的人還需避免食用燒烤、肥肉、熏肉等多種食物,多吃水果、蔬菜、瘦肉、奶類、蛋類等低嘌呤食物,如牛奶、菠菜、蘋果等,有利于身體多方面補(bǔ)充營養(yǎng)。

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