黃瓜和鴨蛋能一起吃，但需要適量食用。

　　黃瓜是一種低熱量、高水分的蔬菜，含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、多種氨基酸，有助于促進新陳代謝、緩解便秘、控制體重、提高免疫功能。鴨蛋是一種營養(yǎng)豐富的食品，含有豐富的蛋白質、磷脂、維生素，礦物質，有助于補充能量、促進食欲、維持神經系統(tǒng)健康以及預防貧血等問題。

　　黃瓜和鴨蛋之間的營養(yǎng)成分并不相克，一起食用也不會產生有害物質。相反，兩者的營養(yǎng)成分可以互補，共同為身體提供更加全面的營養(yǎng)支持。黃瓜中的維生素和膳食纖維可以與鴨蛋中的蛋白質和礦物質相互補充，提高營養(yǎng)價值。

　　雖然黃瓜和鴨蛋都是營養(yǎng)豐富的食物，但也要注意適量食用。過量攝入可能會導致嘔心、腹脹、腹瀉等癥狀。特別是鴨蛋，由于其脂肪含量較高，過量食用可能會導致脂肪堆積和肥胖。此外，對于胃腸道不佳或身體較為虛弱的人群，不建議生吃黃瓜或大量食用鴨蛋。