脊柱側(cè)彎患者可以做小燕飛嗎
導(dǎo)讀如果脊柱側(cè)凸的情況比較輕微,側(cè)方彎曲的度數(shù)不是很高,且沒(méi)有引起明顯的脊髓神經(jīng)受壓,此時(shí)一般可以做小燕飛。小燕飛能夠鍛煉脊柱周邊的肌肉,增強(qiáng)局部肌肉的力量和彈性,有助于緩解肌肉痙攣,對(duì)局部的恢復(fù)有一定的效果。但要注意小燕飛的矯正作用有限。...
脊柱側(cè)彎通常指脊柱側(cè)凸,如果程度輕微,一般可以做小燕飛。如果病情相對(duì)嚴(yán)重,或有并發(fā)癥,通常不可以做小燕飛。具體分析如下:
如果脊柱側(cè)凸的情況比較輕微,側(cè)方彎曲的度數(shù)不是很高,且沒(méi)有引起明顯的脊髓神經(jīng)受壓,此時(shí)一般可以做小燕飛。小燕飛能夠鍛煉脊柱周邊的肌肉,增強(qiáng)局部肌肉的力量和彈性,有助于緩解肌肉痙攣,對(duì)局部的恢復(fù)有一定的效果。但要注意小燕飛的矯正作用有限,不能作為主要的治療方法。
重度脊柱側(cè)彎患者,或者脊柱側(cè)彎伴有神經(jīng)壓迫、椎間盤突出等并發(fā)癥的患者,小燕飛這類動(dòng)作可能會(huì)增加脊柱的負(fù)荷,加劇脊柱的扭曲,此時(shí)一般不可以做。因此,在這種情況下,應(yīng)避免自行進(jìn)行此類高強(qiáng)度的腰部運(yùn)動(dòng),而應(yīng)該遵循醫(yī)生或物理治療師的專業(yè)指導(dǎo),選擇更適合當(dāng)前狀況的康復(fù)訓(xùn)練。
患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),定期進(jìn)行適度的身體活動(dòng)。若有不適,建議及時(shí)就醫(yī)。