酸奶過(guò)期了還能喝嗎
2024-11-20來(lái)源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀 一般情況下,酸奶過(guò)期了通常不建議喝,酸奶是一種富含益生菌的乳制品,含有蛋白質(zhì)、鈣、維生素B12、益生菌等元素,可能引起不必要的身體損傷。購(gòu)買酸奶時(shí),應(yīng)仔細(xì)查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,可放進(jìn)冰箱冷藏,建議在保質(zhì)期內(nèi)盡快食用完畢。...
一般情況下,酸奶過(guò)期了通常不建議喝,可能引起不必要的身體損傷。具體分析如下:
酸奶是一種富含益生菌的乳制品,含有蛋白質(zhì)、鈣、維生素B12、益生菌等元素,可以為機(jī)體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng),酸奶過(guò)期了通常不建議喝,這種情況下,酸奶中的乳酸菌可能已經(jīng)失去活性,失去了抑制有害菌生長(zhǎng)的作用。過(guò)期的酸奶還可能滋生有害細(xì)菌,如沙門氏菌、大腸桿菌等,如果不慎飲用,可能出腹脹、腹痛等不適癥狀,引起不必要的身體損傷。
酸奶過(guò)期后,其內(nèi)部的微生物可能會(huì)繼續(xù)繁殖,導(dǎo)致酸奶變質(zhì),如果發(fā)現(xiàn)酸奶顏色變黃、出現(xiàn)絮狀物、氣味變酸等異常變化,應(yīng)立即丟棄,避免食用,以免引起腹瀉、嘔吐等癥狀。
購(gòu)買酸奶時(shí),應(yīng)仔細(xì)查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,可放進(jìn)冰箱冷藏,建議在保質(zhì)期內(nèi)盡快食用完畢。
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