菊花的功效與作用有哪些
導(dǎo)讀一般情況下,菊花,作為一種常見的中草藥,具有多種功效與作用,主要包括疏散風(fēng)熱、清肝明目、清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神、美容養(yǎng)顏等。雖然菊花具有多種功效,但過量食用也可能引起不適。因此,在食用時(shí)應(yīng)適量控制攝入量。...
一般情況下,菊花,作為一種常見的中草藥,具有多種功效與作用,主要包括疏散風(fēng)熱、清肝明目、清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神、美容養(yǎng)顏等。具體分析如下:
1.疏散風(fēng)熱
菊花性寒,歸肺、肝經(jīng),具有疏散風(fēng)熱的功效。常用于治療風(fēng)熱感冒,能夠緩解因風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的頭痛、發(fā)熱、咳嗽等癥狀。此外,菊花還能緩解因風(fēng)熱引起的眼睛發(fā)紅、疼痛等問題。
2.清肝明目
菊花入肝經(jīng),能夠清肝明目,對(duì)眼睛干澀、疼痛、疲勞等癥狀有良好的緩解作用。同時(shí)還可以用于治療因肝火上炎導(dǎo)致的眼部不適,如目赤腫痛、迎風(fēng)流淚等。
3.清熱解毒
菊花具有清熱解毒的作用,能夠用于治療熱毒熾盛引起的多種病癥,可以用于治療疔瘡腫毒、咽喉腫痛等癥狀,有助于緩解炎癥,促進(jìn)傷口愈合。
4.鎮(zhèn)靜安神
菊花還具有鎮(zhèn)靜安神的作用,能夠緩解因緊張、焦慮等原因?qū)е碌氖?、多?mèng)等癥狀。有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,改善睡眠質(zhì)量,使人保持平靜、放松的狀態(tài)。
5.美容養(yǎng)顏
菊花中的抗氧化物質(zhì)能夠抵抗自由基的侵害,保護(hù)皮膚細(xì)胞免受損傷。因此,菊花具有美容養(yǎng)顏的作用,能夠改善皮膚狀況,使皮膚更加光滑、細(xì)膩。
雖然菊花具有多種功效,但過量食用也可能引起不適。因此,在食用時(shí)應(yīng)適量控制攝入量。