摔傷胳膊通常需要14-40天才可能恢復，輕度摔傷14天左右可能會恢復；比較嚴重的摔傷可能需要40天左右才可能恢復。具體時間因人而異。分析如下：

　　如果摔傷程度較輕，只是軟組織挫傷或肌肉拉傷，沒有出現(xiàn)骨折或關節(jié)脫位等情況，一般恢復時間較短，可能在14天左右。在摔傷初期，可以采取冷敷來減輕腫脹和疼痛。之后，可以逐漸進行溫和的手臂伸展和肩關節(jié)活動，以促進恢復。

　　如果摔傷導致肌肉、韌帶或關節(jié)囊等結構出現(xiàn)部分撕裂或損傷較重，恢復時間可能會延長至40天左右。在這種情況下，除了冷敷和休息外，還可以在醫(yī)生的建議下考慮使用支具或繃帶進行固定，以限制受傷部位的活動。必要時需遵醫(yī)囑。

　　每個人的體質(zhì)不同，對摔傷的恢復能力也會有所不同。在恢復期間，應密切關注受傷部位的情況，并遵循醫(yī)生的建議進行康復訓練和護理。如果疼痛持續(xù)不減或加重，應及時就醫(yī)并告知醫(yī)生自己的情況。