通常情況下，沒有“啤酒的十大功效與作用”的說法，但適量飲用對(duì)人體有一定的益處，包括緩解焦慮和壓力、殺菌作用、提高抗氧化能力、促進(jìn)腎臟健康、促進(jìn)消化等。具體分析如下：

　　1、緩解焦慮和壓力

　　少量酒精的放松效應(yīng)可能有助于緩解短期的焦慮和壓力。啤酒中的鎂和B族維生素等成分，也與情緒穩(wěn)定和壓力管理有關(guān)。

　　2、殺菌作用

　　啤酒中的α樹脂和β樹脂具有防腐殺菌作用，可以殺滅葡萄球菌、結(jié)核桿菌等有害細(xì)菌，對(duì)感染性疾病有一定的輔助治療作用。但啤酒不能作為主要的殺菌方法。

　　3、提高抗氧化能力

　　啤酒中的抗氧化劑，尤其是來自麥芽和啤酒花的那些，可能有助于抵抗自由基，減少氧化應(yīng)激，從而保護(hù)細(xì)胞免受損害，延緩衰老過程。

　　4、促進(jìn)腎臟健康

　　適量飲用啤酒可能有助于降低腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。這可能與啤酒中的水分和利尿作用有關(guān)，能增加尿液排出，減少結(jié)石形成的機(jī)會(huì)。

　　5、促進(jìn)消化

　　啤酒中的酒精和二氧化碳可以刺激胃酸分泌，有助于食物的消化和吸收。同時(shí)，啤酒中的成分還能促進(jìn)唾液分泌，生津止渴，增加食欲。

　　應(yīng)強(qiáng)調(diào)嚴(yán)禁過量飲酒，尤其是心腦血管疾病患者、哺乳期婦女、孕婦、兒童等特定人群，應(yīng)遵醫(yī)囑避免飲用啤酒。