每次洗頭發(fā)都掉頭發(fā)嚴重可能是因為頭發(fā)自然脫落、洗頭方式不當、營養(yǎng)不良、頭皮脂溢性皮炎、銀屑病等引發(fā)的，如有異常建議及時到醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。具體分析如下：

　　1、頭發(fā)自然脫落：頭發(fā)有一個自然的生長周期，包括生長期、退行期和休止期。在休止期，頭發(fā)會自然脫落，為新的頭發(fā)生長騰出空間。這種情況下的脫發(fā)通常是正常的生理現(xiàn)象，不需要過于擔心。

　　2、洗頭方式不當：如果在洗頭時使用的水溫過高、用指甲抓撓頭皮、用力揉搓或拉扯頭發(fā)等，都可能對頭發(fā)造成物理性損害，導致脫發(fā)或斷發(fā)。建議使用溫水洗頭，并用指腹輕輕按摩頭皮，避免用指尖過度搔抓。

　　3、營養(yǎng)不良：如果日常飲食中蛋白質、維生素等營養(yǎng)成分攝入不足，可能會導致人體的氣血不足，影響頭部的供血，引起頭部毛囊的萎縮、干枯，進而導致脫發(fā)。建議保持均衡的飲食，多吃富含蛋白質和維生素的食物。

　　4、頭皮脂溢性皮炎：可能與遺傳、精神因素、作息不規(guī)律等有關，會導致患者體內雄激素分泌水平增高，進而引起脫發(fā)，出現(xiàn)頭皮油膩、瘙癢、脫屑等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導下使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏、伊曲康唑膠囊等藥物進行治療。

　　5、銀屑病：銀屑病的發(fā)病機制與免疫系統(tǒng)的異常激活有關，會導致頭皮出現(xiàn)炎癥、瘙癢、脫屑等癥狀，影響頭發(fā)的健康，導致脫發(fā)。建議及時就醫(yī)在醫(yī)生的指導下使用甲氨蝶呤片、阿維A膠囊、卡泊三醇軟膏等藥物進行治療。

　　脫發(fā)嚴重的人建議盡量避免染發(fā)、燙發(fā)，減少對頭皮的化學刺激。保持良好的睡眠習慣，適當進行戶外運動，以緩解壓力。