干橘子皮通常指陳皮。一般情況下，陳皮泡水喝有理氣健胃、化痰止咳、抗氧化、降脂、美容養(yǎng)顏等好處。具體分析如下：

　　1、理氣健胃

　　陳皮含有的揮發(fā)油等成分，其能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。對(duì)胃脹、食欲不振、消化不良等癥狀有一定的緩解作用。

　　2、化痰止咳

　　陳皮還具有燥濕化痰的功效，可以用于治療濕痰咳嗽、痰多色白等癥狀。而且還能夠緩解因痰濕阻塞引起的咳嗽、胸悶等不適癥狀。

　　3、抗氧化

　　陳皮中含有豐富的黃酮類物質(zhì)，這些物質(zhì)具有較強(qiáng)的抗氧化作用。能夠清除體內(nèi)自由基，有助于保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷，從而達(dá)到延緩衰老的作用。

　　4、降脂

　　陳皮中的一些成分能夠幫助降低血脂，對(duì)高血脂患者有一定的輔助治療作用。而且有助于維護(hù)心血管健康，從而可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

　　5、美容養(yǎng)顏

　　陳皮泡水喝可以促進(jìn)新陳代謝，從而幫助排出體內(nèi)毒素。對(duì)皮膚有一定的養(yǎng)護(hù)作用，有助于改善皮膚狀態(tài)。

　　在日常生活中，陳皮的用量也不宜過多，過量可能會(huì)引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。同時(shí)，在使用前，要確保其來源安全、干凈，避免農(nóng)藥殘留等問題。如果有任何不適，建議立即停止使用，并及時(shí)就醫(yī)。