一般情況下，尿結(jié)石可以通過大量飲水、適當運動、調(diào)整飲食、服用解攣止痛藥物、服用排石藥物等方式排出體外。如果結(jié)石體積較大，建議前往正規(guī)醫(yī)院進行治療。具體分析如下：

1、大量飲水

　　增加飲水量可以產(chǎn)生大量尿液，通過尿液的沖刷作用，可以促進結(jié)石排出。同時，大量飲水還可以稀釋尿液中結(jié)石形成物質(zhì)的濃度，從而減少晶體沉積，有助于預防結(jié)石進一步增大。

2、適當運動

　　尿結(jié)石患者還可以采取跳繩、跑步、上下樓梯等運動，有助于使腎臟內(nèi)的結(jié)石在重力和震動的作用下向輸尿管方向移動。

3、調(diào)整飲食

　　可以通過減少攝入利于結(jié)石形成的食物來防止結(jié)石增大，從而有助于結(jié)石排出。如菠菜、甜菜、堅果等，同時還需要控制鈣和磷的攝入，能夠有效緩解結(jié)石的形成和增大。

4、服用解攣止痛藥物

　　尿結(jié)石在移動過程中可能會刺激尿路平滑肌，引起痙攣和疼痛的癥狀，而且平滑肌痙攣會阻礙結(jié)石的排出。服用解痙藥物可以松弛尿路平滑肌，從而減輕痙攣和疼痛，并且有助于順利排出結(jié)石。

5、服用排石藥物

　　比如排石顆粒，其具有清熱利水、通淋排石的作用。服用之后可以增加輸尿管蠕動的頻率和幅度，從而使結(jié)石更容易破碎和排出。

　　需注意，藥物的使用建議在醫(yī)生的指導下進行。平時注意養(yǎng)成良好的生活習慣，避免吃辛辣刺激的食物，如花椒、辣椒、大蒜等，以免不利于恢復。