一般情況下，得了散光可以采取一般治療、佩戴框架眼鏡、佩戴角膜接觸鏡、視覺訓練、角膜激光手術等方法進行治療。具體內(nèi)容如下：

　　1、一般治療：如果散光度數(shù)較低，且不影響正常視力的情況，可以采取一般治療。這包括保持科學的用眼習慣，避免長時間連續(xù)用眼，定期進行眼部放松和休息，以及堅持做眼保健操等。這些方法有助于緩解眼部疲勞，預防散光加重。

　　2、佩戴框架眼鏡：當散光度數(shù)較高，出現(xiàn)明顯的視力減退時，可以到醫(yī)院眼科進行驗光，并佩戴合適的框架眼鏡?？蚣苎坨R能夠改變眼睛的屈光狀態(tài)，達到矯正視力的效果。這是矯正散光最常見且安全、經(jīng)濟的方法。

　　3、佩戴角膜接觸鏡：若無法適應或不喜歡佩戴框架眼鏡的患者，可以選擇角膜接觸鏡進行矯正。特別是硬性角膜接觸鏡和帶有散光矯正功能的隱形眼鏡，其能夠更精確地矯正散光，提供更好的視覺效果。但需要注意正確的佩戴方法和衛(wèi)生，避免眼部感染。

　　4、視覺訓練：若輕度散光或由不良用眼習慣引起的散光，可以嘗試進行視覺訓練。視覺訓練包括眼球運動訓練、調(diào)節(jié)訓練等，有助于提高眼睛的調(diào)節(jié)能力和融合功能，從而在一定程度上減輕散光對視力的影響。但視覺訓練的效果因人而異，需要長期堅持。

　　5、角膜激光手術：若成年人且散光度數(shù)較為穩(wěn)定的患者，可以考慮通過角膜激光手術進行矯正。這種手術通過改變角膜的形態(tài)來矯正散光，包括準分子激光手術和飛秒激光手術等。手術需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，并評估手術風險和適應癥。

　　平時保持良好的用眼習慣和眼部衛(wèi)生，對預防散光加重和保持視力健康是非常重要的。