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2024-12-12來源：彩牛養(yǎng)生 　　

楊梓琪 主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 全科

導讀一般情況下，沒有?；撬嵊袔状笞饔玫恼f法。?；撬崾且环N非蛋白質氨基酸，在大腦、心臟、肌肉和眼睛中含量較高。其功能在于促進神經系統(tǒng)發(fā)育與功能、維護視覺健康、增強免疫力、調節(jié)心血管功能、促進脂肪代謝等。在使用?；撬嵫a充劑時，應咨詢醫(yī)生的建議。...

　　一般情況下，沒有?；撬嵊袔状笞饔玫恼f法。?；撬崾且环N非蛋白質氨基酸，在大腦、心臟、肌肉和眼睛中含量較高。其功能在于促進神經系統(tǒng)發(fā)育與功能、維護視覺健康、增強免疫力、調節(jié)心血管功能、促進脂肪代謝等。具體分析如下：

　　1、促進神經系統(tǒng)發(fā)育與功能

　　牛磺酸是腦內含量最豐富的游離氨基酸之一，對神經系統(tǒng)的發(fā)育和功能有重要影響。還能促進腦細胞的增殖和分化，增強神經元的傳導速度，從而提高學習和記憶能力。

　　2、維護視覺健康

　　?；撬崾且暰W膜中重要的營養(yǎng)成分，能夠保護視網膜免受氧化應激損傷。有助于維持正常的視覺功能，預防近視、白內障等眼部疾病。?；撬徇€能平衡鈣離子，營養(yǎng)眼部肌肉，保護視神經，防止視神經退化。

　　3、增強免疫力

　　牛磺酸能夠調節(jié)免疫細胞的活性，提高機體的免疫力。有助于抵抗病毒和細菌的感染，減少感染的風險，促進身體健康。

　　4、調節(jié)心血管功能

　　?；撬嵊兄诮档脱獕骸⒄{節(jié)血脂，預防心血管疾病的發(fā)生。還能增強心肌的收縮力，改善心肌的血液供應，保護心血管健康。牛磺酸在循環(huán)系統(tǒng)中可抑制血小板凝集，降低血脂水平，保持人體正常血壓，防止動脈硬化。

　　5、促進脂肪代謝

　　?；撬崮軌蚣铀僦镜姆纸夂痛x，減少脂肪的堆積。有助于控制體重，預防肥胖和相關疾病的發(fā)生。

　　在使用?；撬嵯嚓P的產品或補充劑時，應咨詢醫(yī)生或專業(yè)人士的建議，確保合理的攝入量。