一般情況下，山麻黃是一味中藥材。山麻黃有增強(qiáng)免疫系統(tǒng)、抗氧化、提神醒腦、止咳、利尿消腫等功效與作用。若在使用過(guò)程中出現(xiàn)任何不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)

　　山麻黃中富含維生素C，能夠增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)，進(jìn)而提高機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。日常生活中適量使用山麻黃能為機(jī)體補(bǔ)充一定營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

　　2、抗氧化

　　由于山麻黃中含有較多抗氧化物質(zhì)，進(jìn)而可以清除體內(nèi)自由基，減少氧化應(yīng)激，對(duì)抗炎癥，從而有利于身體健康。

　　3、提神醒腦

　　山麻黃中含有一定量的麻黃堿，能夠提高大腦警覺(jué)性，達(dá)到提神醒腦的作用，對(duì)需要長(zhǎng)時(shí)間保持精神集中的情況有幫助。但建議適量使用，避免過(guò)度興奮導(dǎo)致失眠。

　　4、止咳

　　由于山麻黃中的麻黃堿能夠促進(jìn)腎上腺素的釋放，使呼吸道更加通暢。進(jìn)而有效緩解哮喘、慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病引起的咳嗽和呼吸困難。

　　5、利尿消腫

　　山麻黃中的一些成分通過(guò)增加腎臟的濾過(guò)率，減輕組織水腫現(xiàn)象。同時(shí)，其具有利尿作用，能夠幫助體內(nèi)多余水分的排出，對(duì)因心腎功能不全引起的水腫有一定的治療效果。

　　在日常生活中，建議保持膳食均衡，增加蔬菜水果等維生素的攝入，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠。另外，如果對(duì)山麻黃過(guò)敏，則不建議使用，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。