五眼果通常指南酸棗。一般情況下，南酸棗泡水喝的功效有清熱解毒、利尿消腫、活血化瘀、健脾開(kāi)胃、養(yǎng)心安神等。具體分析如下：

　　1、清熱解毒：南酸棗性寒涼，有助于清除體內(nèi)的熱毒，適合用于緩解因內(nèi)火旺盛而引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀，還能輔助治療肺熱咳嗽、癰疽疔癤等疾病。

　　2、利尿消腫：南酸棗有利水滲濕的作用，能促進(jìn)體內(nèi)水分代謝和廢物排出，有助于治療水腫、小便不利等問(wèn)題。泡水喝能有效改善這些泌尿系統(tǒng)的不適癥狀。

　　3、活血化瘀：南酸棗具有行氣活血的功效，能促進(jìn)血液循環(huán)，加速血液流動(dòng)，從而達(dá)到活血化瘀的效果。對(duì)跌打損傷、淤血腫痛等病癥，泡水喝南酸棗能起到一定的緩解作用。

　　4、健脾開(kāi)胃：南酸棗的味甘微酸，能歸脾經(jīng)，起到健脾益氣的作用。對(duì)脾胃虛弱、食欲不振、消化不良等癥狀，泡水喝南酸棗有助于改善消化功能，促進(jìn)食欲。

　　5、養(yǎng)心安神：南酸棗具有鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，能有效抑制咳嗽反射，同時(shí)也有助于緩解神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)、驚悸等癥狀。長(zhǎng)期泡水喝南酸棗，有助于提升睡眠質(zhì)量，改善精神狀態(tài)。

　　若需要使用南酸棗泡水，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，確保飲用的安全性和有效性。同時(shí)需要注意清淡飲食，可以發(fā)揮更好的效果。