一般情況下，西瓜和紅薯能一起吃，但需要適量食用。具體分析如下：

　　西瓜和紅薯可以一起適量吃，西瓜富含水分和維生素C，而紅薯則含有豐富的膳食纖維、β-胡蘿卜素和鉀。從食物成分和性質(zhì)來(lái)看，西瓜和紅薯并無(wú)明顯的沖突，兩者一起吃可以在一定程度上提供全面的營(yíng)養(yǎng)，有助于促進(jìn)健康。

　　雖然西瓜和紅薯可以一起吃，但也需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和飲食習(xí)慣來(lái)適量食用。西瓜性涼，過(guò)量食用可能導(dǎo)致腹瀉，紅薯則含有較多的淀粉和膳食纖維，過(guò)量食用可能引起腹脹、消化不良等問(wèn)題。同時(shí)，如果對(duì)西瓜和紅薯過(guò)敏，則不建議食用。

　　在日常飲食中，建議根據(jù)自己的口味與需求，適量攝入食物，合理搭配以滿(mǎn)足自我營(yíng)養(yǎng)需求。