一般情況下，迷迭香泡水喝的功效有收斂與美容、增強(qiáng)記憶力、促進(jìn)消化、鎮(zhèn)靜安神、抗氧化抗炎等。具體分析如下：

　　1、收斂與美容

　　迷迭香具有較強(qiáng)的收斂作用。泡水喝能夠清理毛囊及深層皮膚，使毛孔更細(xì)小，皮膚看起來更加細(xì)膩平整。還使皮膚有光澤而水嫩，有助于美容養(yǎng)顏。

　　2、增強(qiáng)記憶力

　　迷迭香能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)，改善記憶力衰退。迷迭香泡水喝有助于恢復(fù)腦部疲勞，增強(qiáng)記憶力，使人頭腦清醒，條理分明。

　　3、促進(jìn)消化

　　迷迭香中的一些化合物具有抗痙攣?zhàn)饔谩Ｅ菟饶軒椭潘晌改c道平滑肌，緩解胃痛和消化不良的癥狀。還能促進(jìn)膽汁分泌，有助于食物的消化。

　　4、鎮(zhèn)靜安神

　　迷迭香具有溫和的香味，有助于安神，促進(jìn)睡眠。迷迭香泡水喝還可以緩解頭暈、暈眩以及頭痛、神經(jīng)痛、精神疲勞、神經(jīng)衰弱等癥狀。

　　5、抗氧化抗炎

　　迷迭香富含迷迭香酸和鼠尾草酸，能夠清除體內(nèi)的自由基。泡水喝能減少氧化應(yīng)激，預(yù)防細(xì)胞損傷，減輕炎癥反應(yīng)，有助于緩解關(guān)節(jié)炎等疾病。

　　但注意，血壓高的患者、孕婦以及哺乳期女性等特定人群在使用前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生。同時(shí)，每日飲用量也不宜過多，以免引起不適。