一般情況下，蓮須泡水喝的功效有安神助眠、利尿消腫、清熱降火、改善皮膚、止血固精等。具體分析如下：

　　1、安神助眠

　　蓮須能夠舒緩神經(jīng)，具有清心火的作用。泡水喝能夠平復情緒，緩解心煩失眠、心悸等癥狀。對因焦慮、緊張引起的失眠有一定的幫助。

　　2、利尿消腫

　　蓮須能幫助排出體內(nèi)的濕氣和毒素，改善尿路感染等問題。蓮須泡水喝有助于增加尿量，促進體內(nèi)多余水分的排出，從而緩解水腫癥狀。

　　3、清熱降火

　　蓮須性涼，能夠清熱解暑。泡水喝可以清熱解毒，治療口腔潰瘍，減少潰瘍的復發(fā)。對因內(nèi)熱引起的口干舌燥、心煩意亂等癥狀有緩解作用。

　　4、改善皮膚

　　蓮須中的抗氧化成分能夠抵抗自由基對皮膚的損害，有助于延緩皮膚老化過程。泡水喝可以保持皮膚的彈性和光澤，改善痤瘡、濕疹等問題。

　　5、止血固精

　　蓮須中的一些成分具有收斂止血、固精益腎的效果。泡水喝可用于治療鼻血、吐血等出血癥狀。同時，適合腎虛、遺精等人群飲用。

　　但注意，孕婦、哺乳期婦女以及存在脾胃虛寒、陽虛等癥狀的患者應避免飲用。在飲用前，建議咨詢專業(yè)醫(yī)師的意見，了解自身是否適合飲用以及正確的飲用方法和劑量。