一般情況下，并沒有“面膜早上敷好還是晚上敷好”的說法，可以選擇在早上敷，也可以選擇在晚上敷，應(yīng)根據(jù)個人需求判斷。具體分析如下：

　　早晨起床后，皮膚經(jīng)過一夜的代謝可能會稍顯干燥，此時敷一片保濕面膜可以有效補充皮膚水分，有助于肌膚保濕。此外，早上敷面膜，可以在皮膚表面形成一層保護膜，增強皮膚的防御能力，降低紫外線的傷害。

　　晚上是皮膚修復和更新的重要時段，敷一片具有修復或滋養(yǎng)效果的面膜可以幫助皮膚更好地進行夜間修復。如果屬于敏感肌，晚上使用具有舒緩鎮(zhèn)靜效果的面膜，可以緩解白天可能受到的刺激，減輕紅腫和炎癥。

　　無論選擇何時敷面膜，都應(yīng)注意面膜的質(zhì)量和成分，避免對皮膚造成不必要的負擔。同時，敷面膜的頻率也不宜過高，以免破壞皮膚的天然屏障。