一般情況下，運動能在一定程度上改善脂肪肝，但并不能起到治療效果。具體分析如下：

　　適當進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，能夠促進體內(nèi)脂肪的消耗，提高新陳代謝率，有助于減輕體重和減少內(nèi)臟脂肪，包括肝臟中的脂肪堆積。對非酒精性脂肪肝病患者，適量的規(guī)律運動可以改善肝臟脂肪含量，降低肝酶水平，甚至逆轉(zhuǎn)脂肪肝病變。

　　雖然運動對脂肪肝有積極作用，但部分脂肪肝患者的肝臟功能可能已經(jīng)受到嚴重損害。此時運動強度過大時，可能會加重肝臟負擔(dān)。此外，運動也并不能直接治療脂肪肝。

　　若患有脂肪肝，平時可以適當進行運動。同時要做好飲食調(diào)理，避免攝入過多高脂、高糖食物，如肥肉、蛋糕等，以免加重病情。建議以清淡飲食為主，更有助于身體恢復(fù)。